Чат-бот + видео-учебник + тренер
Что это за программа?
Этапы твоего обучения
4 месяца
Базовый модуль
Самодостаточный модуль: его можно проходить отдельно для изучения основ.
На нем ты освоишь азы борьбы, необходимые для самообороны и большей уверенности в себе.
3 месяца
Общий модуль
Ты узнаешь специфические техники и "фишки" BJJ, дающие несомненное превосходство в борьбе в партере.
3 месяца
Специальный модуль
Ты добавишь в арсенал
самые эффективные победные
приемы бойцов UFC.
Из чего состоит полный курс?
144 тренировки
3 модуля
на 10 месяцев
3 аттестации на страйпы
100 техник и дриллов
Начать тренироваться!
Твоя неделя с Ronin Online BJJ
Каждый день чат-бот присылает задания, видео, статьи и материалы на тему борьбы и саморазвития.
А также обратную связь от твоего тренера.
Обязательные домашние задания
Доступ к следующей неделе открывается только после того, как ты прислал видео с отработками техник.
Тренировки
3 тренировки в неделю - освоение и отработка техник.
1 тренировка - работа над ошибками.
Аттестация
Аттестация на страйпы происходит в конце каждого модуля.
Саморазвитие
Каждый месяц - своя тема для личностного роста. Дисциплина, уверенность в себе, достижение целей, внутренняя гармония - мы работаем не только с твоим телом, но и с твоим духом.
Общий чат занимающихся и общение
В закрытом чате мы обсуждаем то, что нам интересно, не стесняясь и не подбирая слова. В своём кругу и на своём языке.
Все еще не понимаешь, как BJJ может изменить твою жизнь?
Послушай этих парней! Встретимся на татами!
Остались вопросы? Напиши нам в whatsapp!
Мы в Whatsapp WhatsApp