"Стато-динамика:
инструкция по применению"
от Игоря Лунякова
Тот самый секрет, "нечестное преимущество",
которое позволяет доминировать над соперником по силе и выносливости в схватках + повышает эффективность и безопасность тренировок.
______

"Зачем я им делюсь?
Ко мне очень часто подходят с вопросами, как достичь хорошей физической формы, как это сделать правильно, как найти время, что именно делать.

Каждый раз я начинаю рассказывать про стато-динамику, но за 2 минуты в раздевалке всего не объяснишь: комплекс надо подробно показать. А поделиться этим очень, очень хочется! Я очень ценю эту систему и тренируюсь по ней сам:
это результат моего более, чем 10-летнего поиска.

Данное видео-руководство - мой ответ всем, кто спрашивает меня, как тренироваться для борьбы, как правильно "развивать физуху".
Ответ, сложенный в правильные слова и в правильную понятную технологию.
Там нет перегрузки теорией и "воды": я просто объясняю вам, как выполнять упражнения, сколько и что делать, в каких циклах.
В обучающем 20-минутном видео есть все, чтобы можно было пойти - и сразу начать тренироваться".

Игорь Луняков, черный пояс по BJJ, тренер со стажем 10 лет, воспитавший Чемпиона Мира по бразильскому джиу-джитсу,
выступающий спортсмен, основатель клуба Ronin Family
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ!
Теперь вам сюда:
http://online.roninfamily.ru/physicalshape
Игорь Луняков
Автор и ведущий курса
Основатель и главный тренер клуба единоборств Ronin Family, черный пояс по бразильскому джиу-джитсу, тренер чемпиона мира по BJJ, чемпион мира по BJJ, соревнующийся спортсмен.
Персональный тренер, в том числе по подготовке к соревнованиям.
Консультант по различным жизненным вопросам, коуч.
Основатель проекта для мужчин "Новая Спарта"
Игорь Луняков
Автор и ведущий курса
Основатель и главный тренер клуба единоборств Ronin Family, черный пояс по бразильскому джиу-джитсу, тренер чемпиона мира по BJJ, чемпион мира по BJJ, соревнующийся спортсмен.
Персональный тренер, в том числе по подготовке к соревнованиям.
Консультант по различным жизненным вопросам, коуч.
Основатель проекта для мужчин "Новая Спарта"
Почему именно стато-динамика?
  • 1
    Информации много, а что делать, по-прежнему, непонятно
    В интернете сейчас море информации о том, как правильно тренироваться.
    Часть из нее в корне неверна; часть неплоха, но не содержит периодизации (развивающий и восстановительный режимы), четких указаний по последовательности тренировок, времени их выполнения и количеству. Пользоваться можно, но надо додумывать самому, как собрать этот конструктор.
    В худшем случае, деталей для конструктора еще и не хватает.
  • 2
    Встраиваемость в режим как спортсмена, так и "обычного человека"
    Стато-динамику очень легко встроить в свой тренировочный процесс.
    Ее можно делать дома и на природе; из необходимого оборудования понадобится только резина и пояс для BJJ.
  • 3
    Мой личный опыт, как доказательство
    Я перепробовал множество тренировок на себе, проверял стато-динамику на себе - она действительно показала наилучшие результаты для борьбы.
    Почему я остановился на ней?

    1. Она проста.
    2. Техника выполнения осваивается очень быстро.
    3. Она безопасна, гораздо безопаснее, чем кросс-фит, классический бодибилдинг или пауерлифтинг.
    1. 4
      Это средство по предотвращению травм и восстановлению
      Это буквально та самая закачка, о которой так много говорят в спорте.
      Я с самого начала применял стато-динамику, что бы закачать колени. И до сих пор, если я надолго бросаю стато-динамику, то колени начинают страдать в борьбе.
    В каких видах спорта работает стато-динамика?
    Любые виды спорта, где нужна выносливость в сочетании с физической силой
    • Скалолазание
    • Тяжелая атлетика
    • Борьба
    • Лыжный спорт
    • Ударные единоборства
    • Легкая атлетика
    • Спринтерский бег
    • И другие виды спорта
    Отзывы
    Евгения Алиева
    Серьезно занимается скалолазанием, участвует в соревнованиях.

    Делится опытом применения стато-динамики для восстановления после инсульта - мы сами были удивлены такому развороту и креативности в применении этого инструмента! И это сработало!
    Рустам Сапарбиев
    Рассказывает о стато-динамике с позиции джитсера.

    Рустам уже работал с Игорем, восстанавливая форму после перерыва.
    За последний год Рустам взял золотые медали на нескольких турнирах, сдал экзамен на пурпурный пояс и стал чемпионом мира по BJJ. Скажете, такие высоты исключительно для профессиональных спортсменов?
    Рустам обычный человек с семьей, делами, работой - и, к слову, этот год у него выдался очень напряженным по бизнесу.

    Отсюда вывод: оптимизация затрат времени, сил и ресурсов решает!

    А вот видео, на котором легендарный бодибилдер Ронни Колеман тренируется по стато-динамике.

    Дело в том, что один из принципов СД заключается в гипертрофии красных мышечных волокон, которые обычно не задействуются - например, в болибилдинге.

    Именно поэтому Ронни Колеман "добавляет в рацион" занятия в режиме СД.
    Задавайте вопросы, если он появились!
    Наши контакты:

    +7 499 110 18 17 (звонки)
    +7 916 984 58 55 (whatsapp)
    Click to order
    Total: 
    После оплаты вам придет инструкция на указанный email (если что, проверьте папку "спам")
    Ваше имя
    Email
    Телефон